فيتامين ب١٢

فيتامين. فيتامين ب12 ، اهميه فيتامين ب12 لجسم الانسان

 

الاسم العلمي لفيتامين ب 12 هو كوبالامين و هو فيتامين مهم جدا جدا و ضرورى  لصحه الجسم

 

هنتكلم عن نقص فيتامين ب 12 فالجسم و الاعراض اللي بتظهر علي الانسان نتيجه النقص دا

 

و اعراض النقص تتشابة الي حد ما مع اعراض الانيما زي فقدان الشهيه و نقص الوزن و اللون الشاحب

 

اسباب نقص فيتامين ب 12 بالجسم تكون اما عن طريق نقص جرعتة فالطعام او عن

 

طريق عدم امتصاصة بسبب مشاكل صحيه فالجسم نقص فيتامين ب 12 يعتبر عامل

 

رئيسي اليوم فتصلب الشرايين عشان كدا تحليل قياس نسبه فيتامين ب 12 هيصبح فيها

 

طفره الايام الجايه و اهتمام شديد بيها و كيفية اخد فيتامين ب 12 اما يكون

 

عن طريق الحقن او عن طريق الفم فصوره حبوب و الاروع هو الحقن لان امتصاصها

 

اعلي بكتير و الجسم بيستفاد منها اكتر

 

فيتامين ب 12

اهميه فيتامين ب12 لجسم الانسان

فيتامين ب 12

 

فيتامين - ب١٢, فيتامين - Alt 1 Alt 1

 

فيتامين - ب١٢, فيتامين - Alt 2 Alt 2

 

فيتامين - ب١٢, فيتامين - Alt 3 Alt 3

 

فيتامين - ب١٢, فيتامين - Alt 4 Alt 4

 

فيتامين - ب١٢, فيتامين - Alt 5 Alt 5

 

فيتامين - ب١٢, فيتامين - Alt 6 Alt 6

 

فيتامين - ب١٢, فيتامين - Alt 7 Alt 7

 

فيتامين - ب١٢, فيتامين - Alt 8 Alt 8

 

فيتامين - ب١٢, فيتامين - Alt 9 Alt 9

 

فيتامين - ب١٢, فيتامين - Alt 10 Alt 10

 

فيتامين - ب١٢, فيتامين - Alt 11 Alt 11

 

فيتامين - ب١٢, فيتامين - Alt 12 Alt 12


فيتامين ب١٢