فيتامين ب١٢

فيتامين ب12 ، اهمية فيتامين ب12 لجسم الانسان

الاسم العلمي لفيتامين ب 12 هو كوبالامين و هو فيتامين مهم جدا جدا و ضرورى لصحة الجسم

هنتكلم عن نقص فيتامين ب 12 فالجسم و الاعراض الي بتظهر على الانسان نتيجة النقص دا

و اعراض النقص تتشابة الى حد ما مع اعراض الانيما زي فقدان الشهيه و نقص الوزن و اللون الشاحب

اسباب نقص فيتامين ب 12 بالجسم تكون اما عن طريق نقص جرعتة فالطعام او عن

طريق عدم امتصاصة بسبب مشاكل صحية فالجسم نقص فيتامين ب 12 يعتبر عامل

رئيسي اليوم فتصلب الشرايين عشان كدا تحليل قياس نسبة فيتامين ب 12 هيصبح فيها

طفره الايام الجايه و اهتمام شديد بيها و كيفية اخد فيتامين ب 12 اما يصبح

عن طريق الحقن او عن طريق الفم فصورة حبوب و الاروع هو الحقن لان امتصاصها

صور جميلة