رجيم الموز ، ماهو رجيم الموز
يعتبر الموز من أحب الفاكهة خصوصا وأنه مشبع ومليئ بالطاقة والفيتامينات وطعمه لذيذ جدا
ولذالك هناك مايعرف برجيم الموز ويقوم اساسه على تناول كميات من الموز وحده أو مع
انواع محددة
من الطعام وذلك لفقدان الوزن الزائد واليوم سنتكلم عن جيم الموز وكيف الاستفادة منه
رجيم الموز
الطريقة الأولى:
ولاتتبعى هذه الطريقة اكثر من اسبوعين
فى الفطار يمكنك تناول الموز مع كوب من الحليب خالى الدسم
والوجبات الخفيفة لا يمكن ان تكون اكثر من مرة واحدة فى اليوم وتتكون من حبه
موز ايضا
اما الغداء فيحتوى على موز مع طبق سلطة
والعشاء يمكن ان يكون اى شئ لاكن يكون بمقدار بسيط
ويسمح بتناول الماء فقط خلال اليوم واذا اشتد الجوع عليك فى اى وقت يمكن تناول
موزة اخرى
الطريقة الثانية:
اتبعى هذه الطريقة بحد اقصى ثلاث ايام فقط حتى لاتأثر على صحتك
تناولى الموز فقط فى كل الوجبات واحرصى على شرب كميات كافيه من الماء بجانبه
رجيم الموز
رجيمات الموز
