الكرش من اكثر الاماكن التي يتراكم بها الدهون
ويحدث ذلك بكثره مع تقدم السن و على حسب
اسلوب حياة الشخص فإذا كنت تعانى من الكرش
لابد ان تتبع نظام صحى فحياتك و لابد من الابتعاد
عن الدهون و المنبهات و المياة الغازيه و يجب ان تتناول
لحوم بيضاء مشويه و تبتعد عن تناول الاطعمة =سريعة
التحضير و يجب ان تناول فاوقات مبكره لكى لاتتناول
اطعمة =فالمساء لان فهذا الوقت يقل معدل الحرق
ومن ابرز الطرق التي تساهم فحرق دهون هذة المنطقة
تناول كأس من الماء الدفئ المضاف الية عصير ليمون و معلقة
من عسل النحل و تناول مشروب البابونج مع الليمون و تناول الشاي
الاخضر بعد جميع و جبه.
وصفات طبيعيه للتخلص من الكرش بسرعة
طرق ازالة دهون البطن
وصفه طبيعيه للتخلص من الكرش بسرعة
- وصفات طبيعية للتخلص من الكرش