وجبات صحية , اهم الوجبات الصحية في المجتمع العربي

اختلفت نوعيات الوجبات الصحية فمختلف الحضارات و المجتمعات

باختلاف العادات و التقاليد

ففى الماضى كانوا هم من يزرعون و ينتجون الاكل لأنفسهم

و لذا كانت اغلب الوجبات بسيطة   صحية و خالية من اي اكل غير صحي

و لكن اختلف الأمر حديثا حيث عصر السرعة و التطور فالصناعات

الغذائية و الوجبات السريعة التي تكون غير صحية فاغلب الأوقات

وجبات صحية , اهم الوجبات الصحية فالمجتمع العربي

الطريق للحياة الصحية عن طريق الوجبات الصحيه