ما هو فيتامين b12

ما هو فيتامين b12 ، معلومات مفيده عن فيتامين b12

 

كل جسم بداخلة العديد من الفيتامينات و دائما لابد من متابعه معداتها فالجسم

لا نقص هذة الفيتامينات ربما يسبب العديد من المشاكل التي منها ربما يصبح هبوط

فى الدوره الدمويه او سقوط الشعر لذا سوف نقول لكم الان فالموضوع ذلك ما

هو فيتامين b12 و اهم المعلومات عنه

 

معلومات مفيده عن فيتامين b12

فيتامين b12 هو نوع من نوعيات الفيتامينات المهمه جداا للجسم فهو ما يقوى الأعصاب

وينشط الدوره الدمويه و يقوم بحمايه الجسم من الإجهاد المستمر و جوده فالجسم

أيضا يعمل على تنشيط الذاكره و يمنع ان يحدث اضرار فالعظام و يقوى المرأه الحامل

ويمنع تشوة الجنين و يعمل كذلك علي عدم سقوط الشعر عند الفتيات لذا هو فيتامين

مهم جدا جدا فالجسم

 

ما هو فيتامين b12

ما هو فيتامين b12