البشره اكثر مناطق الجسم تعرضا للضرر نتيجة
وجود الغدد الدهنيه و لذا لابد من الاهتمام بها
بشكل كبير و الحفاظ علي نظافتها حتي تبدو
دائما بمظهر رائع و تزداد نضارتها و لعل اهم
طرق العناية بالبشره هو الاهتمام بتناول غذاء
صحى سليم و متكامل و ايضا لابد من الحصول
علي القسط الوافى من النوم و الراحه مع الإكثار
من شرب الماء و استعمال الكريمات الواقيه ضد
الشمس و الابتعاد تماما عن التوتر و العبنوته مع
الاهتمام بوضع الكريمات المركبه التي تتناسب
مع نوع البشره سواء كانت دهنيه او جافه و من
الممكن اتباع بعض الوصفات الطبيعيه كو صفة
الزبادي و الخيار حيث يتم هرس ثمره خيار في
نصف كاس زياده و دهن الوجة فيها مدة ربع ساعة
أو كذلك يمكن استعمال معلقه نشا مذوبه في
مقدار من ماء الورد و دهن الوجة بة مدة نصف
ساعه بعدها غسل الوجة بالماء البارد
طريقة الاهتمام ببشرتي
كيفية العناية بالبشره لتبدو نضرة
طرق تنظيف البشرة
