تم ذكر الزيتون فالقرآن الكريم فهى تحتوي
على فائدة كثيره جدا جدا حيث تمتلك العديد من
المعادن و العناصر الغذائيه اهمها الصوديوم
والماغنيسيوم و غيرهم و تناولة قادر علي
تنشيط الجسم و يساهم فتعزيز مناعة
الجسم و يحتوى على بعض الدهون التي
تفيد الجسم فيساعد على حمايه القلب
من الاصابه باى مرض و يمنح الجسم كمية
الحديد التي تنقصة و يساهم فتنشيط
العقل و يقوى الذاكره و يعمل على ضبط
معدل ضغط الدم و يستعمل خلال فترة
الرجيم لانة يساعد فزياده معدل الحرق
وجعل الجسم يفقد دهونة المتراكمة سريعا
ويساعد فالحفاظ على شباب البشرة
وإشراقتها حيث انه يحتوى على فيتامين E
الذى يساهم فعدم ظهور الخطوط التعبيريه على الوجه.
فائدة الزيتون الاخضر
تعرف على الأهميه الغذائيه للزيتون
فوائد الزيتون الاخضر
- صور زيتون