بذر الكتان من النباتات التي تحتوي الكثير من الزيوت
ويحتوي بذر الكتان علي الكثير من الفوائد وايضا
الاضرار وسوف نقوم بالتعرف عليهم بالتفصيل الآن
ففوائدة هي انه يحافظ علي البنكرياس ويضبط
مستوي السكر في الدم ويلعب دور أساسي
في فقدان الوزن يحافظ علي شباب البشرة
ويحفز الكولاجين الموجود ويجعلها مشرقة فيها ويحمي الجسم
من الإصابة بالاورام ويدخل في وصفات العناية
بالشعر فيمنح الشعر لمعان وقوة وترطيب لامثيل
لهم وله بعض الاضرار منها ان يحدث بعض
الاضطرابات في الهرمونات المسؤلة عن قدوم
الدورة الشهرية ويؤدي إلي الاصابة ببعض
الأمراض القلبية وتناوله بكثرة يؤدي إلي
الشعور بالغثيان مما يجعل الشخص في حالة من عدم الراحة.
بذر الكتان فوائده واضراره
اهمية بذور الكتان بالنسبة للصحة
بذور الكتان فوائدها واضرارها
- صورة لبذورالكتان
