تعبير عن الرياضة

تعبير عن الرياضة ،  ما هى فوائد الرياضة للجسم ؟

جميعنا نعلم جيدا المقولة الشهيرة ان العقل السليم فى الجسم السليم وما تعنية

المقولة بالجسم السليم هو الجسم الذى يهتم جيدا بصحته ويمارس الرياضة المناسبة

له وسوف نعرف اهم فوائد الرياضة فى مقال اليوم

فوائد الرياضة للجسم 

تحافظ على قوام الجسم البدنى وتجعل العضلات مشدودة

تقوم بحماية الجسم من العديد من الامراض مثل امراض القلب وارتفاع ضغط الدم

كما انها تساعدك على تنشيط الدورة الدموية فى الخلاية الجسمية بأكمله

الرياضة تساعد على ان الانسان يثق فى نفسه وتعلمه روح الجماعة

انوع الرياضة 

يوجد انواع كثيرة ومختلفة من الرياضة فمنها الرياضة الجماعية مثل كرة القدم

وكرة السلة والتى تتكون من عدد من الاعبين وكل لعبه منهم لها قانونها الخاص

اما الالعاب الفردية فهى مثل السباحة والجرى وركوب الخيل وايضا كل لعبه منهم

لها قانون خاص

تعبير عن الرياضة

تعبير عن الرياضة