ما هو فيتامين b12 ، معلومات مفيدة عن فيتامين b12
كل جسم بداخله الكثير من الفيتامينات ودائما لابد من متابعة معداتها في الجسم
لا نقص هذه الفيتامينات قد يسبب الكثير من المشاكل التى منها قد يكون هبوط
في الدورة الدموية أو سقوط الشعر لذلك سوف نقول لكم الان في المقال هذا ما
هو فيتامين b12 واهم المعلومات عنه
معلومات مفيدة عن فيتامين b12
فيتامين b12 هو نوع من أنواع الفيتامينات المهمة جداا للجسم فهو ما يقوي الأعصاب
وينشط الدورة الدموية ويقوم بحماية الجسم من الإجهاد المستمر وجودة في الجسم
أيضا يعمل علي تنشيط الذاكرة ويمنع أن يحدث أضرار في العظام ويقوي المرأة الحامل
ويمنع تشوه الجنين ويعمل ايضا على عدم سقوط الشعر عند الفتيات لذلك هو فيتامين
مهم جدا في الجسم
ما هو فيتامين b12
ما هو فيتامين b12
