الشخير من اكثر الاشياء اللى بتضايقك جميع الاشخاص و قتنا مهم طيب هنتكلم علي ابرز العلاج عن التدخين عن الشخير هو ان انت تقلع عن التدخين التدخين هو اللى بيصبح اسباب من سبب الشخير طيب اية طرق العلاج
للشخير ثاني انت لما بتنام علي ظهرك الوضعية دى بتخلى اللسان يسقط عند ناحية القفا دة بيقلل مجري الهواء و بيسبب فالشهير كمان احتقان الانف و الحساسية من سبب الشخير فلازم تعلقوا علي شان تتخلص من
شهيرة لازم ترفع عروسة و قت نومك علي المخدة و كمان فشرايط بتتلزق علي الانف للنوم دة بتساعد علي التخلص من اللى شاف خير بالتاكيد حساسية الصدر او اي حساسية يمكن تسبب فية قفل مجري الجهاز التنفسي
فى بياثر عليكم تجنيد شخره
طرق علاج الشخير
ودع الازعاج و قلق الناس و قت ن مك
