الكرش من اكثر الاماكن التي يتراكم فالدهون
وهذا يكثر خاصه فالرجال و يصبح المنظر شكله
غير مرضى لهذا يجب ان يتخلصوا من هذة الدهون
ويوجد العديد من الخلطات الطبيعيه التي تحافظ علي
صحه الافراد اهمها و ضع كمية من القهوه و القرفه و زيت
الزيتون و جوز الهند و يتم تقليبهم جيدا و بعد هذا نقوم بتوزيعها
على الكرش بالكامل و نوزعة بحركة دائريه و يجب علينا ان نغلي
مجموعه من الاعشاب التي تساعد فازالة الدهون مثل
الزنجبيل و القرفه و الكمون و الشمر فيجب ان نقوم بغليها جيدا
ونصفيها و نقوم بتناولها على مدار اليوم قبل اي و جبة و بعدها
بنصف ساعه حتى تفتت الدهون بسرعه و يجب الابتعاد عن الوجبات
الدسمة.
اروع خلطه للتخلص من الكرش
طرق ازالة دهون الكرش
اروع خلطات للتخلص من الكرش
