السكر يدخل فالطبخات و الحلويات و المشروبات المختلفه و يسألوا هل السكر يصبح مضر على الصحه ام لا
السكر من المحليات الطبيعية التي تمد الجسم بالطاقه و الحيوية
ولكن الاكثار فتناولة يؤدي الي اضرار عديده فالجسم و حسب
ما ذكرة موقعنا فأن اضرار السكر هي اضرار السكر علي صحه الجسم
1:الافراط فتناول السكر يؤدي الي ارتفاع نسبه السكر فالدم و غالبا
عدم استقرار السكر فالدم يسبب تقلب المزاج و التعب و الصداع و الحب
الشديد فتناول الاكل 2:السكر يزيد من خطر السمنه حيث اثبتت
الدراسات ان الاطعمة =التي فيها نسبه سكر عالية تسبب زياده الوزن و الدهون فالجسم
3:الاكثار فتناول السكر يزيد من خطر الاصابه بأمراض القلب و الجلطات و الأزمات القلبية
4:يضعف الجهاز المناعي و يزيد خطر الاصابه بالأمراض المختلفة
5:يزيد من خطر الاصابه بالشيخوخه المبكره و ترهلات الجلد و فقدان مرونته
6: يسبب تسوس الاسنان و التهابات اللثه التي ربما تؤدي الي امراض القلب حيث انه
يعمل زياده و تكاثر الجراثيم و البكتيريا فالفم 7:الاكثار فتناول السكر قد
يؤدي الي زياده الاجهاد و التعب و ارتفاع هرمون التوتر 8:يفقد الجسم الفيتامينات
والعناصر الغذائيه التي يحل علية من الاطعمة =الاخري كفيتامين ا و سي و ب
والكالسيوم و الفسفور و الحديد و المغنسيوم 9:يزيد من الالتهابات الناتجه عن
بعض الامراض كالصداع حب الشباب و الطفح الجلدي و ألم المفاصل
10: يرفع من خطر الاصابه بالأمراض السرطانيه و الأورام
11:زياده السكر ربما تسبب الي مشاكل عديده فالكبد
12:الافراط فتناول السكر يوميا يزيد من خطر الاصابه بالاكتئاب و الأرق
13: يعيق عمليه النمو فالجسم و خصوصا عند الاطفال
14:يزيد من التهابات المعده و يعيق عمليه الهضم
15:يؤثر علي صحه الحامل و يرفع من خطر التسمم و الإجهاض
16:يسبب التهابات مهبليه شديدة
اضرار السكر
ضرر السكر