فيتامين b12 ، فائدة فيتامين B12
الجسم دائما ما يحتاج الى الفيتامينات التي تساعدة على التقوية
والتي تقوم بتنشيط الدوره الدموايه و يوجد العديد من الفيتامينات
المهمه التي لا غنا عنها للجسم كالحديد و الزنك و فيتامين B12
ولكل نوع مف الفيتامينات فائدة و سوف نعرف معا فائدة فيتامين B12
فائدة فيتامين B12
يقوم فيامين B12 على تقويه المناعه فالجسم و هو علاج قوى
لاطراف الاعصاب و هو مهم جدا جدا للمرضي السكر
ويساعد ففيتامين B12 على يساعد على تنشيط الذاكره لان عندما يتم
نقص مفعول ذلك الفيتامين عندكبيرة السن ربما يحدث مرض الزهايمير
ينصح الاطباء المرأة الحامل بأخذة فاول شهور الحمل لكي لا يحدث
تشوهات للجنين مع نقص الفيتامين
ويقوم الاطباء بأعطائه للمرضي الذينا يعانون من هشاشه العظام لان
عندما يتم انخفاض فيتامين B12 فالجسم تبدا اعراض مرض هشاشة
العظام فالظهور
فائدة فيتامين B12
فوائد فيتامين B12
