بذور الكتان لها الكثير من الفوائد اهمها انها تلعب
دور اساسي في فقدان الوزن فبذور الكتان تحتوي
علي نسبة الياف تجعل الإنسان يشعر بالشبع
طول الوقت وتعالج حالات الإنيميا وتساعد في
تخريج السوائل من الجسم ويهدء الجسم فعلي
الشخص الذي يرغب في تقليل وزنه ان يتبع
حميه غذائه صحية وبجانبها عليك ان تتناول
بذور الكتان عن طريق وضع كمية من بذور الكتان
علي كمية من الماء وقومي بغليهم جيدا وتركهم
لمده 6 ساعات وبعد ذلك نقوم بتصفيتهم من الماء
وتناول كأس يوميا قبل تناول الطعام بساعة ويجب
ان يتم تناولها لمدة اسبوعين وبعد ذلك نتوقف
عن تناول الوصفة لمدة اسبوعين وبعدها نعود إلي تناولها مره اخري.
فوائد بذرة الكتان للتنحيف
الطرق الطبيعية لفقدان الوزن
فائدة بذور الكتان للتنحيف