الماش هو نبات اخضر يشبه الفاصوليا، وهو نوع من الصويا
الخضراء، وله رائحة طيبة، ويتميز نبات بقلة الماش باحتوائه
علي الكثير من العناصر الغذائية المهمة، وللماش فوائد عديدة
للمرأة خاصة للرحم والدورة الشهرية، فالماش يعمل علي تنظيم
الدورة الشهرية خاصة في حالة انقطاع الدورة، يساعد في التئام
الرحم بعد الوضع، ويطهر الرحم، ويعمل علي زيادة انتاج الهرمونات
الخاصة بنمو الجنين داخل رحم امه، اما عن الفوائد العامة للماش
فهي كثيرة جداً فهو يساهم في ضبط حرارة الجسم، وعلاج فعال
لنزلات البرد، ويقوي الأعصاب وينظم ضربات القلب، كما انه يعمل علي
الوقاية من البواسير، والأمراض السرطانية، كما يعالج النحافة ويعمل
علي زيادة الوزن، والماش هو مقوي جيد للذاكرة، ويحد من آثار الزهايمر،
وهو ملين قوي للأمعاء والمعدة، فالماش فوائده عديدة جدا لا يمكن حصرها.
فوائد الماش للدوره
اهميه الماش للمرأه وقت الدوره الشهريه
فائدة الماش للدوره
- فوائد الماش مع الحليب وقت الدورة
