يعاني الكثير من الأشخاص من ضيق الشرايين وخاصة كبار السن سنعرض وصفات لحلها بسهولة
ضييق الشرايين ناجم عن تراكم الرواسب الدهنية، وهي الأوعية الدموية التي توصل
الأكسجين والمواد المغذية من قلبك إلى بقية الجسم، وكلما تقدمت في العمر، يمكن
أن تجمع الدهون والكوليسترول والكالسيوم في الشرايين وتشكل لويحات.
ويتسبب الشريان الضيق في تدفق دم أقل، ويمكن أن تحدث حالة تسمى نقص التروية
الدموية، ونقص التروية هو عدم كفاية تدفق الدم إلى أنسجة الجسم، وتختلف العلامات
باختلاف الشريان المصاب حيث أن كل شريان مسؤول عن تغذية عضو معين، وهذه وصفات
بسيطة تساعد في علاج ضيق الشرايين ووقايتها وهي كالاتي:- تجنب المسببات التي تسبب
ضيق الشرايين والابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالكولسترول الضار، مثل: اللحوم
الحمراء، والألبان، والبيض، والأجبان، والسمنة البلدية والقشطة.- الابتعاد عن التدخين،
والأماكن التي يجلس فيها المدخنون.- ممارسة التمارين الرياضية باستمرار والحفاظ على
رشاقة الجسم وتقليل الوزن والتخلص من السمنة.- السيطرة على مرض السكري
وضغط الدم المرتفع.- الالتزام بنمط غذائي صحي يحتوي على الكولسترول المفيد والخضروات
والفواكه ومضادات الأكسدة.- تناول الأدوية الخافضة للكولسترول حسب ما يحدده الطبيب
المختص، وبعض الخلطات الطبيعة التي لها دور في علاج المشكلة، كالثوم، والليمون.
علاج ضيق الشرايين
العلاج ضيق الشرايين
