افضل مواضيع بالصور للنساء والبنات والشباب

شرب الحليب على الريق , فوائد اللبن على الريق

شرب الحليب على الريق - فوائد اللبن على الريق 8069 3

الحليب هو الغذاء الرئيسى للانسان عن ولادته لما يحتويه من معادن

 

توفر  للجسم كل احتياجاته حتى ينمو نموا سليما.

 

شرب الحليب على الريق - فوائد اللبن على الريق 8069

 

شرب الحليب على الريق له العديد من الفوائد وهى كالتالى:

 

فقدان الوزن: حيث أن تناول الحليب على الريق يزيد الشعور بالشبع

 

مما ساعد على تقليل كمية الطعام التى يحتاجها الجسم.

 

يعالج حموضة المعدة: حيث يوازن الحليب معدل الحمض في المعدة .

 

يقى من هشاشة العظام وتسوس الأسنان : نظرا لأن الحليب غنى

 

بالكالسيوم فانه يقى الجسم من الاصابة بهشاشة العظام ويحتوى

 

على فيتامين د الذى يقوى العظام.

 

بناء العضلات ومد  الجسم بالطاقة  :نتيجة احتوائه على نسبة من البروتين.

 

مهدىء للأعصاب ومخفف لالام الدوورة الشهرية:كما انه يحسن من الحالة

 

المزاجية للانسان لاحتوائه على عناصر مهدئة .

 

مقاومة الأمراض : يساعد على تخفيض ضغط الدم  المرتفع، ويقلل من نسبة

 

الكولسترول فى الجسم.

فوائد شرب الحليب على الريق

فائدة اللبن على الريق

شرب اللبن على الريق

شرب الحليب على الريق - فوائد اللبن على الريق 8069 1

شرب الحليب على الريق - فوائد اللبن على الريق 8069 2

 

  • صور عن الرىق
السابق
عدد عضلات الجسم , عضلات جسم الانسان وعددها
التالي
طريقة لتنحيف البطن , وصفات تنحيف الكرش