ان رجيم عذارى هو احد الانظمه الغذائيه التى اشتهرت بين الناس و التى
لاقت اعجاب الكثير بسبب نجاحها فى انقاص الوزن بشكل كبير كما انها
تعمل على تحسين الصحه بشكل كبير لأنه هذا النظام يمنع فيه تناول
الاطعمه المضره و الاطعمه التى تسبب الحساسيه للانسان و ايضا منع
النشويات الضاره فهو يعتمد على الخضروات و الاكل الطبيعى و لا يوجد به
اى طعام به مواد حافظه و يمكن اتباع هذا الرجيم لكل من لا يعانى من
اى مرض:
الافطار : جبن طبيعى خالى الدسم + بيض + خضروات او فاكهه
الغداء : الدجاج المشوى او السمك المشوى مع الخضروات و الخبز الاسمر او
خبز الشوفان و يمكن تناول اى نوع من الشوربه قليله الدسم
العشاء : الزبادى خالى الدسم مع طبق من السلطه او الفاكهه
رجيم عذاري
رجيم سريع و نتيجته مبهره فى انقاص الوزن
رجيم عذارى
