رجيم دوكان ، ماهو رجيم دوكان
كثير من الناس يردون انقاص الوزن بسرعة ومع ذلك يمكن ان يكون من الصعب تحقيق
ذلك فى وقت قصير
لكن من ضمن انظمة الرجيم الكثيرة ظهر رجيم دوكان لانقاص الوزن السريع والدائم دون رجوع
الوزن
وسنتعرف الان على رجيم دوكان :
رجيم دوكان لانقاص الوزن السريع دون رجوع الوزن هو عبارة عن نظام غذائى عالى البروتين
منخفض الكربوهيدرات
وينقسم الى اربع مراحل وتم انشاءه من قبل دكتور بيير دوكان وهو طبيب فرنسى متخصص
فى ادارة الوزن
واستلهم دكتور دوكان الحميه من مريض يعانى من السمنه قال انه يستطيع ان يستغنى عن
اى نوع من الطعام
معدا اللحوم لانقاص وزنه
وبعد نشر نظام دكتور دوكان افادت التقارير انه ساعد الناس على تحقيق فقدان الوزن بسرعة
وسهوله دون
الرجوع فى الوزن مرة اخرى
رجيم دوكان
رجيمات دوكان