هناك طريقة مشهور جدا وهذه الطريقه منسوبه لسالي فؤاد وهو نظام غذائي لثلاث ايام فقط
وهذا يعتبر من اسرع الانظمه لفقدان الوزن او بمعني اخر دايت سريع جدا ويجعلك تخسر
وزن
لا بأس به لمده ثلاث ايام فهذا النظام يكون عباره عن الفطار بيض مصلوق وسلطه
والغداء كوسه ومعاها بروتين سواء كان لحم او دجاج والعشاء كوب من الزبادي وعليه نصف
ليمون وكل يوم قبل الفطور شرب كوب ماء دافيء عليه القليل من عصير الليمون وهذا
الفطار والغداء والعشاء لمده الثلاث ايام وممنوع ان يتم اكل خبز او ارز او معكرونه
وهذا الدايت السريع نجح مع الكثيرين ولكن لا يجيب ان يزيد عن ثلاث ايام كي
لا يتعب الجسد ويحدث مضاعفات لانه نظام قوي قليلا ونتمني ان تكونون قد استفدتم من
هذا
الدايت السريع
دايت سريع ,
انقصى وزنك بهذا الرجيم الرائع
الدايت سريع ,
