الكرش من اكثر الاماكن التي يتراكم في الدهون
وهذا يكثر خاصة في الرجال ويكون المنظر شكله
غير مرضي لهذا يجب ان يتخلصوا من هذه الدهون
ويوجد الكثير من الخلطات الطبيعية التي تحافظ علي
صحة الافراد اهمها وضع كميه من القهوة والقرفة وزيت
الزيتون وجوز الهند ويتم تقليبهم جيدا وبعد ذلك نقوم بتوزيعها
علي الكرش بالكامل ونوزعه بحركه دائرية ويجب علينا ان نغلي
مجموعة من الاعشاب التي تساعد في أزاله الدهون مثل
الزنجبيل والقرفة والكمون والشمر فيجب ان نقوم بغليها جيدا
ونصفيها ونقوم بتناولها علي مدار اليوم قبل اي وجبه وبعدها
بنصف ساعة حتي تفتت الدهون بسرعة ويجب الابتعاد عن الوجبات
الدسمة.
افضل خلطة للتخلص من الكرش
طرق ازاله دهون الكرش
افضل خلطات للتخلص من الكرش
