وصفات طبيعية للتخلص من الكرش بسرعة , طرق ازاله دهون البطن

الكرش من اكثر الاماكن التي يتراكم بها الدهون

ويحدث ذلك بكثره مع تقدم السن و على حسب

اسلوب حياة الشخص فإذا كنت تعانى من الكرش

لابد ان تتبع نظام صحى فحياتك و لابد من الابتعاد

عن الدهون و المنبهات و المياة الغازيه و يجب ان تتناول

لحوم بيضاء مشويه و تبتعد عن تناول الاطعمة =سريعة

التحضير و يجب ان تناول فاوقات مبكره لكى لاتتناول

اطعمة =فالمساء لان فهذا الوقت يقل معدل الحرق

ومن ابرز الطرق التي تساهم فحرق دهون هذة المنطقة

تناول كأس من الماء الدفئ المضاف الية عصير ليمون و معلقة

من عسل النحل و تناول مشروب البابونج مع الليمون و تناول الشاي

الاخضر بعد جميع و جبه.

صور جميلة