وصفات سمك السلمون

صنيه سمك شهيه جدا

 

سمك السلمون هو من اشهر نوعيات السمك و هو مميز

 

بسهوله تحضيره و طعمة اللذيذ و هو يحتوي علي نسبه عالية

 

من اوميغا 3

 

كيفية عمل سمك السلمون بالفرن

 

المكونات

 

2 ملعقه من العسل ,ربع كاس عصير ليمون , 4 معالق زنجبيل

 

معلقو كزبره ناشفه ,معلقه ملح ,ثوم مفروم

 

مكونات صنيه السمك

 

قطع من سمك السلمون ,ليمونه مقطعه شرائح ,معلقه بابريكا

 

2 ملعقه من اكليل الجبل ,2 حبه بطاطس مقطعة شرائح , بروكلى

 

مقطع , زيت زيتون ,ملح , فلفل اسود

 

مكونات صلصه السمك

 

ربع كاس زبده ,معلقه عصير ليمون , ثوم مفروم , ملح و فلفل

 

كيفية التحضير

 

يتبل السمك بالعسل و عصير الليمون و البابريكا و الكزبره و الثوم

 

ثم يوضع فصنيه و معها شرائح الليمون و اكليل الجبل و البابريكا

 

و تدخل الفرن مدة نص ساعه علي نار متوسطة

 

تحضر صنيه الخضار بوضع البطاطس و البروكلي و زيت الزيتون و الملح و الفلفل

 

و اكليل الجبل بعدها تدخل الفرن مدة ساعه الا ربع بعدها تحضر صلصله السمك

 

و بعد خروج صنيه السمك من الفرن و صنيه الخضار توضع فطبق و احد و يوضع

 

عليها الصلصة

 

صنيه سمك شهيه جدا

وصفات سمك السلمون

وصفه سمك السلمون