اختلفت نوعيات الوجبات الصحية فمختلف الحضارات و المجتمعات
باختلاف العادات و التقاليد
ففى الماضى كانوا هم من يزرعون و ينتجون الاكل لأنفسهم
و لذا كانت اغلب الوجبات بسيطة صحية و خالية من اي اكل غير صحي
و لكن اختلف الأمر حديثا حيث عصر السرعة و التطور فالصناعات
الغذائية و الوجبات السريعة التي تكون غير صحية فاغلب الأوقات
وجبات صحية , اهم الوجبات الصحية فالمجتمع العربي
الطريق للحياة الصحية عن طريق الوجبات الصحيه