يعانى العديد من الأشخاص حول العالم من
نوبات الهلع اثناء النوم و هى لا تقترن بسن معين
إذ ربما تصيب الأطفال و الشباب و الكبار و غالبا
ما تحدث نوبه الهلع اثناء نص المرحله الأول
من مراحل النوم سواء فالليل او النهار و توجد
مجموعه من الأسباب التي تقف و راء حدوث
هذة النوبات منها المعاناه من المشاكل
والاضطرابات النفسيه و الإصابه بالقلق و التوتر
النفسي او بسبب الإكثار من تناول المشروبات
المنبهه للعقل كالشاى و القهوه و ايضا بسبب
انخفاض معدل السكر فالدم و غيرها من الأسباب
التى تؤدى الي حدوث نوبات الهلع التي تتمثل
فى زياده ضربات القلب و احمرار الوجة و العين
والاستيقاظ المفاجئ من النوم مع الصراخ و قد
يصاحبها فقدان مؤقت للذاكره و لا يوجد علاج
محدد و لكن ينصح الأطباء بتحديد موعد النوم
وتناول المشروبات الطبيعيه المهدئه كالنعناع
واليانسون و اجتناب المشروبات المنبهه و محاولة
حل المشاكل النفسيه و اللجوء الي الطبيب النفسي
نوبات الهلع خلال النوم
كيفية التخلص من نوبه الهلع الليلي
أسباب و علاج هلع النوم
- كيفية التغلب على نوبات الهلع الليلي
