مصادر فيتامين د , اين يوجد الدال

فيتامين د هو من الهرمونات التي يتم انتاجها فالجسم و هو ربما يسهم فالإنتاج بشكل

 

كبير فتعرضة للاشعة الشمس و ممكن ان يحصل علية عن طريق التغذية التي يوجد فيها

 

وهو ربما يحصل عند تعرضة للاشعة الشمس و هو ربما يسمي فيتامين الشمس كذلك و هو

 

لة العديد من الفائدة التي ربما تؤثر علي صحتة فجسم الإنسان و بشكل خاص نجدة عند

 

الأطفال و هو ربما يساعدهم فان يمتص الكالسيوم فجسمهم و هذا من هشاشة العظام

 

وقد يعمل علي تقوية جهاز المناعة و بقية من الأمراض المزمنة اذا حدث نقص فالدم

 

يمكن ان نشخص فيتامين د فجسم الإنسان و هذا ربما يحدث بعد القيام بالفحص و ذلك

 

يحدث بين التقرير الذي ينتج فمعدل الفيتامين فجسم الإنسان و هنا ربما تتراوح

 

النسبة الطبيعية فالجسم بين ٢٠ نانو الى ٥٠ و هى النسبة الاقل من الطبيعي

 

وهى ربما تشير الى نقص معدل الفيتامين د فجسمنا و سنرى العديد من الصور الان

 

يمكن ان ننظر اليها لنعرف بعض المعلومات

 

مصادر فيتامين د

اين يوجد الدال

مصدر فيتامين د

 



 

 




مصادر فيتامين د , اين يوجد الدال