فوائد فيتامين ب , تعرف على ما يقدمه فيتامين ب المركب لجسمك

ان فيتامين ب من اهم الفيتامينات و هو ليس فيتامين و احد و انما هو

 

يحمل بداخلة العديد من الفيتامينات و لذا يسمي فيتامين ب المركب

 

و يعد من اهم الفيتامينات للجسم لأنة يمد الجسم بطاقة كبار و

 

و يزيد و يعزز من قوة الجسم و خاصا العضلات و الاعصاب , هنالك عديد

 

من الفيتامينات الخاصة بة و هي فيتامين ب 1 و 2 و 3 و 5 و 6 و 7 و 9 و 12

 

و لكل منهم اهمية و فوائد و لكل منهم مصدر خاص من الاكل , و يعمل

 

فيتامين ب المركب علي تقوية المناعة و تقوية الاعصاب و الذاكرة و

 

كذلك يعد فاتح للشهية خاصا للاطفال و يساعد فالنمو بصحة جيده

 

و يعمل علي الحفاظ علي صحة و نضارة البشرة و الشعر و ايضا

 

يعمل علي حماية الجسم من الامراض خاصا امراض الكلي .

 

 

فائدة فيتامين ب

تعرف علي ما يقدمة فيتامين ب المركب لجسمك

فوائد فيتامين ب

 

 







 

 

 


فوائد فيتامين ب , تعرف على ما يقدمه فيتامين ب المركب لجسمك