البطاطس من اكثر الوجبات التي تفيد الجسم
وتتميز بإن سعرها مناسب بالنسبه للجميع
وتحتوى على عناصر غذائيه هائله اهمها عنصر
البوتاسيوم الذي يحافظ على العظم و تعد البطاطس
المسلوقه اكثر الاطعمة =التي تساهم فضبط معدل
ضغط الدم فالجسم و تجعل الجهازى المناعي
قوى و قادر على مواجة اي مرض يهاجمة و يقي
الجسم من الإصابه بمرض السكر و تساعد في
تنشيط المخ و وقايتة من الإصابه بمرض الزهايمر
وتحتوى على نسبه من الكالسيوم تحافظ علي
قوه العظام و الاسنان و يجب ان تتناولها الحامل
لانها تمدها بالعناصر التي تفيد جنينها و تساهم
فى نموة بشكل طبيعى و يتم تناولها خلال فترة
الرجيم فهى من اكثر الاطعمة =التي تجعلنا نشعر
بالشبع و تحتوى على نسبه من النشويات المفيدة.
فائدة البطاطس المسلوقة
اهميه مداومة تناول البطاطس المهروسة
فوائد البطاطس المسلوقة
