علاج مقاومة الانسولين , كيف تعالج مقاومه الانسولين

تعتبر مشكلة مقاومة الانسولين من اكثر المشاكل التي يتعرض لها المرضي و خاصة لمرضي السكر

 

إذا كنت تشكو من عدم قدرتك علي التخلص من الوزن بالرغم من اتباع نظام

 

غذائي صحي و ممارسه التمارين الرياضية، فقد تكون لديك مقاومه للأنسولين،

 

حيث يعانى الشخص المصاب بمقاومه الأنسولين من التغيرات الأيضيه فالجسم ،

 

مما يجعل هنالك صعوبه ففقدان الوزن الزائد، و لكن و فقا لموقعنا” ليست هذه

 

العواقب فقط ،إذ تسبب مقاومه الانسولين الي بعض الأمراض الخطيره كالسكر

 

من النوع 2 ، و حتي امراض القلب.ما هى مقاومه الانسولين الأنسولين هو هرمون

 

يتحكم فمستويات سكر الدم فالجسم، اذا كان الشخص يشكو من مقاومة

 

الأنسولين ، يتوقف جسمة عن الاستجابه للإنسولين بالكيفية التي يجب ان يقوم بها،

 

مما يزيد من مستويات السكر فالدم ، و نتيجه لذا ، يضطر البنكرياس الي انتاج المزيد

 

من الأنسولين للحصول علي مستوي متوازن لسكر الدم فالجسم. مقاومه الانسولين

 

علامات و أعراض مقاومه الجسم للأنسولين لن يخرج علي الجسم اي علامات لمقاومة

 

الأنسولين فالبداية، لكن بعض الأشخاص ربما يشكوا من التعب، ربما تؤدى مقاومة

 

الأنسولين الي ظهور عده اعراض منها: زياده الوزن : تجعل مقاومه الأنسولين بالجسم

 

صعوبه علي التحكم فمستويات السكر فالدم، و التي تزيد من فرص اكتساب المزيد

 

من الكيلوجرامات. انخفاض مستويات الكولسترول و ارتفاع الدهون الثلاثية: الأنسولين

 

يحفز امتصاص الجلوكوز من قبل خلايا الكبد و العضلات و الأنسجه الدهنية، مقاومه الأنسولين

 

للجسم لا تسمح بفعل الشيء نفسه، مما يسبب انخفاض الكولسترول الجيد و ارتفاع

 

مستويات الدهون الثلاثية. ارتفاع ضغط الدم : تقلل مقاومه الأنسولين الاتصال بين الخلايا

 

في الجسم، بما فذلك اشارات تنظيم ضغط الدم و بالتالي ربما يؤدي علي ارتفاع ضغط الدم.

 

أمراض القلب و الأوعيه الدمويه : و جدت دراسه نشرت فدوريه جمعيه القلب الأمريكية

 

أن النساء المصابات بمقاومه الأنسولين لديهن خطر اعلي للإصابه بأمراض القلب، كما

 

أنها ترفع بشكل كبير من خطر الاصابه بالنوبات القلبيه و السكتات الدماغية.

 

ظهور بقع داكنه علي بعض مناطق الجسم: الأشخاص المصابون بمقاومه الأنسولين

 

قد يصابون بحاله جلديه حيث تخرج بقع مخمليه داكنه علي الظهر و الرقبه و الفخذ و الإبط.

 

العطش الشديد : ربما يشعر الأشخاص المصابون بمقاومه الأنسولين بالعطش اكثر من المعتاد.

 

طرق لتقليل مقاومه الانسولين تناول الاكل الصحي: اختيار الأطعمه التي تفيد صحتك

 

العامه امر مهم للغايه للأشخاص الذين لديهم مقاومه للأنسولين، يجب ان تتجنب

 

الكربوهيدرات المكرره و القمح و الأطعمه الالتهابيه و السريعة، و تناول فقط الأطعمه المليئة

 

بالبروتين بدلا من هذا للتحكم فمستويات الأنسولين. ممارسه التمارين الرياضية:

 

بجانب تناول الاكل الصحى تساعد التمارين منخفضه الكثافه كالسباحه و المشى

 

فى تقليل مقاومه الأنسولين. اجتناب شرب الكحول: يجب عليك اجتناب المشروبات السكرية

 

والصودا و الكحول اذا كان لديك مقاومه الانسولين. فاطار اهتمام اليوم السابع بتقديم

 

كل ما يهم المصريين من معلومات و استشارات طبيه ، يقدم اليوم السابع خدمه التعرف

 

علي اسعار و تكاليف العمليات الطبيه المختلفه لكي يتمكن جميع مريض من تحديد العملية

 

المناسبه و السعر المناسب و نرشح له كذلك الدكتور المناسب

 

علاج مقاومه الانسولين

كيف تعالج مقاومة الانسولين



 


علاج مقاومة الانسولين , كيف تعالج مقاومه الانسولين