رجيم دوكان ، ما هو رجيم دوكان
عديد من الناس يردون انقاص الوزن بسرعه و مع هذا ممكن ان يصبح من الصعب تحقيق هذا فو قت قصير
لكن من ضمن انظمه الرجيم الكثيره ظهر رجيم دوكان لانقاص الوزن السريع و الدائم دون رجوع الوزن
وسنتعرف الان علي رجيم دوكان :
رجيم دوكان لانقاص الوزن السريع دون رجوع الوزن هو عباره عن نظام غذائي عالي البروتين منخفض الكربوهيدرات
وينقسم الي اربع مراحل و تم انشاءة من قبل دكتور بيير دوكان و هو طبيب فرنسي متخصص فاداره الوزن
واستلهم دكتور دوكان الحمية من مريض يعاني من السمنة قال انه يستطيع ان يستغني عن اي نوع من الطعام
معدا اللحوم لانقاص و زنه
وبعد نشر نظام دكتور دوكان افادت التقارير انه ساعد الناس علي تحقيق فقدان الوزن بسرعه و سهولة دون
الرجوع فالوزن مره اخرى
رجيم دوكان
رجيمات دوكان
