تنحيف الزنود , وداعا لتراهولات الذراعين

اللي بيعاني من السمن و ابتدي انه يخس  بيصبح فمشكلة بتواجه

جدا و هي ان فتراهولات بتكون باينة جدا   بعد انقاص الوزن و ممكن اكتر

الاماكن اللي بتبان و تسبب حرج شديد جدا جدا هي الذرعات و اللى

بتتسمي علمية منطقة الزنود و دة اكبر جزء بيبان فية الترهل بشكل

محرج جدا جدا اليكم الحل السريع فجلال اسبوعين معاكم فالفديو

مشاهدة ممتعه

تنحيف الزنود, و داعا لتراهولات الذراعين

تنحيف الزنود

 

 

• صور لتمارين لتنحيف لزنود لبنات