جسم خالى من السموم  , التخلص من السموم

السموم المتراكمة فالجسم تجعل الانسان يشعر ببعض المشاكل

 

مثل الصداع عسر الهضم الالم و التعب و مشاكل الشعر و البشرة

 

و توجد اعضاء فجسم الانسان قادره علي التخلص من هذة السموم

 

مثل المرارة و الكبد و الكلي و الرئتين و لاكن بسبب كثره الهموم لا يقدر

 

الجسم علي التخلص منها كلها و توجد بعض الطرق للتخلص من هذة السموم

 

شرب العديد من الماء فيما يقارب اكثر من 2 لتر فاليوم فهي تنظف الجسم

 

عن طريق خروجها فالعرق و البول

 

تناول الخضار بكثره لانها غنيه بالالياف القادره علي اذابة الدهون السامه و اخراجها

 

علي شكل فضلات و اكثر نوعيات الخضار القادره علي تنظيف السموم الفلفل و الثوم

 

و البصل و البروكلي و الخيار

 

تناول الفاكهه الطازجه كالموز و التفاح و البطيخ و الحمضيات بانواعها تساعد الجسم

 

علي التخلص من الهموم

 

تناول المكسرات غير المحمصة و الغير مملحه فهي تحتوي علي قيمه غذائيه عالية

 

تساعد الجسم فالتخلص من السموم

 

جسم خالي من السموم

التخلص من السموم

التخلص من السموم








جسم خالى من السموم  , التخلص من السموم