تخلصى من الارداف التي تضايقك فشكلك فمعك التخلص من الدهون بعدة طرق فولت قليل من الزيوت و الحاجات التي
توجد فيها الدهون لكى لا يخزن جسمك و اردافك العديد من الدهون و اللحم و لكى تعطى لنفسك قوام رشيق يعطى لك مظهر
رائع و جميل و كذلك و جود الارداف احيانا يصبح لايقل الا بتمارين و لعب الرياضة المستمر التي يعطى للفتاة جسما مشدود فلا
يصح ان العب تمارين و اذهب الي الجيم بدون ان انسق كيفية طعامى و اتخلي عن الزيوت و الحاجات التي تزود الدهون
وكذلك الارداف الان تسمي الكرفى و لها شكلها الرائع التي يعجب الناس و لكن من المفروض ان تكونى محافظة على
نفسك و قوامك لاجل نفسك لكى يعجبك جسمك و نفسك
احلى صور ارداف
خسسى الارداف و تمتعي بجسم مثالى
احلى صورة ارداف
- صور ارداف
- صور أرداف
- صورارداف
- اجمل ارداف
- صور ارداف كبيره
- صور ارداف كبيرة
- اجمل الارداف
- صورة أرداف
- ارداف جميلة
- صور اردف
