فيتامين يجب تناول لتمتع بصحة افضل  , فيتامين سي

فيتامين سي له فائدة كثيره جدا جدا لصحه الانسان فهو يساعد

 

الجسم فمقاومه بعض الامراض كنزلات البرد و الانفلونزا

 

و هو يساعد فالشفاء من الامراض الفيروسيه عندما يتم تناوله

 

بشكل صحيح كما اثبتت بعض التجارب انه عالج بعض حالات مرض شلل

 

الاطفال و هذا عن طريق تناول فيتامين سي عن طريق الحقن

 

كما ان الاطفال الذين يتناولون فيتامين سي هم اقل عرضه للامراض الفيروسية

 

التي يتم تناول التطعيم ضدها

 

يعالج فيتامين سي مستويات الكوليسترول لكي لا يرتفع الكوليسترول فالدم

 

نجد ان فيتامين سي يتواجد بنسبه عاليه فالعين و ذلك يدل علي تناول فيتامين

 

سي يخفض ضغط العين المرتفع و يحمي العين من تكوين الزرق و يمنع حدوث الساد

 

يحمي الجسم من السموم البيئيه كالبنزين و مبيدات الحشرات و النيكوتين

 

كما انه يقلل من اثار التدخين و الكحول كما انه يجنب الجسم من امراض تصلب الشرايين

 

يعمل فيتامين سي علي انتاج الكولاجين و يحسن من اوتار اللثه و العظام و الاوعيه الدموية

 

فيتامين يجب تناول لتمتع بصحه افضل

فيتامين سي

فيتامين سي



 



 

 




فيتامين يجب تناول لتمتع بصحة افضل  , فيتامين سي