الأناناس من الفواكة المميزه فريده الطعم يحبها العديد من الناس ،
والأناناس فالحمل بشكل خاص له فائدة جمه بالرغم من انه يحتوى
علي انزيم البروميلين الذي ينصح الاطباء بتجنب تناول المكملات الغذائية
التي تحتوي على ذلك الإنزيم خلال الحمل،إلا انه تناول و احده من الأناناس
لايشكل اي خطر على الحامل فالخطوره تكمن فتناول عدد كبير من ثمر
الأناناس يصل الي 7 ثمرات او اكثر و تكون الاثار الجانبيه لتناول ذلك العدد الكبير
هي الإصابه بالحرقان و الإرتجاع.
وتكمن فائدة الاناناس للحامل فانه يقوي الجهاز المناعي ، و يساعد الجسم
علي انتاج ما ده الكولاجين ، كما انه يعالج الإمساك و يساهم فبناء خلايا
الجسم ، و يطرد الغازات مما يقلل من انتفاح القولون ، و يحمي الجنين من الإصابة
بالتشوهات الخلقيه لاحتوائة علي حمض الفوليك , ايضا فإنة يحافظ علي ضغط
الدم للحامل و يزيد القدره الذهنيه للجنين لاحتوائة علي نسبة عاليه من الفوسفور ،
أيضا يحتوي علي نسبه عاليه من الحديد مما يحمي السيده الحامل من الاصابة
بفقر الدم ، و يقوم بتحسين مزاج الحامل فهو مضاد للاكتئاب.
فوائد الاناناس للحمل
قيم الأناناس الغذائية للحامل
الأناناس و الحمل
