شرب الحليب على الريق , فوائد اللبن على الريق

الحليب هو الغذاء الاساسي للانسان عن و لادتة لما يحتوية من معادن

 

توفر  للجسم جميع احتياجاتة حتي ينمو نموا سليما.

 



 

شرب الحليب علي الريق له الكثير من الفائدة و هي كالتالى:

 

فقدان الوزن: حيث ان تناول الحليب علي الريق يزيد الشعور بالشبع

 

مما ساعد علي تقليل كميه الاكل التي يحتاجها الجسم.

 

يعالج حموضه المعدة: حيث يوازن الحليب معدل الحمض فالمعده .

 

يقي من هشاشه العظام و تسوس الأسنان : نظرا لأن الحليب غنى

 

بالكالسيوم فانة يقي الجسم من الاصابه بهشاشه العظام و يحتوى

 

علي فيتامين د الذي يقوي العظام.

 

بناء العضلات و مد  الجسم بالطاقة  :نتيجه احتوائة علي نسبه من البروتين.

 

مهدىء للأعصاب و مخفف لالام الدووره الشهرية:كما انه يحسن من الحالة

 

المزاجيه للانسان لاحتوائة علي عناصر مهدئه .

 

مقاومه الأمراض : يساعد علي تخفيض ضغط الدم  المرتفع، و يقلل من نسبة

 

الكولسترول فالجسم.

فائدة شرب الحليب علي الريق

فوائد اللبن علي الريق

شرب اللبن علي الريق





 

  • صور عن الرىق


شرب الحليب على الريق , فوائد اللبن على الريق