رجيم الموز ، ما هو رجيم الموز
يعتبر الموز من احب الفاكهه خصوصا و أنة مشبع و مليئ بالطاقه و الفيتامينات و طعمة لذيذ جدا
ولذالك هنالك ما يعرف برجيم الموز و يقوم اساسة علي تناول كميات من الموز و حدة او مع نوعيات محددة
من الاكل و هذا لفقدان الوزن الزائد و اليوم سنتكلم عن جيم الموز و كيف الاستفاده منه
رجيم الموز
الكيفية الأولى:
ولاتتبعي هذة الكيفية اكثر من اسبوعين
في الفطار يمكنك تناول الموز مع كاس من الحليب خالي الدسم
والوجبات الخفيفه لا ممكن ان تكون اكثر من مره و احده فاليوم و تتكون من حبة موز ايضا
اما الغداء فيحتوي علي موز مع طبق سلطة
والعشاء ممكن ان يصبح اي شئ لاكن يصبح بمقدار بسيط
ويسمح بتناول الماء فقط اثناء اليوم و اذا اشتد الجوع عليك فاي و قت ممكن تناول موزه اخرى
الكيفية الثانية:
اتبعي هذة الكيفية بحد اقصي ثلاث ايام فقط حتي لاتأثر علي صحتك
تناولي الموز فقط فكل الوجبات و احرصي علي شرب كميات كافية من الماء بجانبه
رجيم الموز
رجيمات الموز