رجيم الموز

رجيم الموز ، ما هو رجيم الموز

 

يعتبر الموز من احب الفاكهه خصوصا و أنة مشبع و مليئ بالطاقه و الفيتامينات و طعمة لذيذ جدا

ولذالك هنالك ما يعرف برجيم الموز و يقوم اساسة علي تناول كميات من  الموز و حدة او مع نوعيات محددة

من الاكل و هذا لفقدان الوزن الزائد و اليوم سنتكلم عن جيم الموز و كيف الاستفاده منه

 

رجيم الموز

 

الكيفية الأولى:

ولاتتبعي هذة الكيفية اكثر من اسبوعين

في الفطار يمكنك تناول الموز مع كاس من الحليب خالي الدسم

والوجبات الخفيفه لا ممكن ان تكون اكثر من مره و احده فاليوم و تتكون من حبة موز ايضا

اما الغداء فيحتوي علي موز مع طبق سلطة

والعشاء ممكن ان يصبح اي شئ لاكن يصبح بمقدار بسيط

ويسمح بتناول الماء فقط اثناء اليوم و اذا اشتد الجوع عليك فاي و قت ممكن تناول موزه اخرى

 

الكيفية الثانية:

اتبعي هذة الكيفية بحد اقصي ثلاث ايام فقط حتي لاتأثر علي صحتك

تناولي الموز فقط فكل الوجبات و احرصي علي شرب كميات كافية من الماء بجانبه

 

رجيم الموز

رجيمات الموز

 



 






رجيم الموز