هنالك العديد من الاطعمة =التي تحتوي علي الفيتامينات و العناصر
التي تمد الرجل بما يحتاجة ليصبح له القدرة الكاملة فالعلاقه
الجنسية كما انها تعمل علي زياده الرغبة الجنسية لدية و منها
الخضروات الورقية كالسبانخ و الجرجير و التي تحتوي علي نسب
كبار من الفيتامينات و خاصا الماغنسيوم الذي يعمل علي تحسين
تدفق الدم و الدورة الدموية فالجسم , و كذلك المكسرات هي احد
اهم الاغذية المليئة بالدهون الصحية و التي تمد الجسم بالطاقه
بالاضافة الي الكاكاو او الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي علي نسبه
كبار من الكاكاو و التي كذلك تمد الجسم بالدهون الصحية و الطاقه
و كذلك الاسماك و المأكولات البحرية الغنية بالاوميجا ثري و الزنك و
الفسفور و الذي يعمل علي زيادة القدرة و الرغبة الجنسية بشكل قوى
اطعمة =تزيد الشهوه عند الرجال
اكثر نوعيات الاطعمة =فوائد لزيادة الرغبة الجنسيه
اطعمة =تزيد الشهوه عند الرجال
