يوم الأحد 7:03 مساءً 27 سبتمبر، 2020

وصفة للتخلص من دهون البطن , طرق امنه لشد البطن

تعد منطقة البطن من اكثر المناطق التي يتراكم فيها

 

 

الدهون و يعاني البعض من ضعف هذي المنطقة عندهم

 

 

لهذا فمن الصعب ان يتخلصوا من الدهون الموجودة فيها

 

 

ولكن اليكم هذي الحلول الطبيعية الآمنه التي تساعدكم

 

 

في التخلص نهائيا من دهون البطن يجب اتباع نظام غذائي

 

 

صحي خالي من الدهون و المياه الغازية و يجب الاعتماد علي

 

 

الخضروات اعتماد كلي لمنح الجسم العناصر التي يحتاج اليها

 

 

ويجب ان يتم تناول كميات كبار من الفواكه و يجب تناول الاعشاب

 

 

الطبيعية و التي تساعد برفع معدلات الحرق فعليك ان تضع

 

 

القرفة و الكمون و الزنجبيل و الليمون بقدر على النار و تضع عليهم

 

 

كمية بسيطة من الماء الى ان يصلوا الى الغليان و بعدين قوم بتصفيتهم

 

 

وتناولهم بالمساء و يجب ممارسة تمارين شد البطن بتساعد في

 

 

التخلص من الدهون بسرعة شديدة.

 

 

وصفة للتخلص من دهون البطن

 

 

طرق امنه لشد البطن

 

 

وصفات للتخلص من دهن البطن

 

 

صور



590 views