وصفات طبيعية للتخلص من الكرش بسرعة , طرق ازاله دهون البطن

آخر تحديث ف3 اغسطس 2021 السبت 12:03 مساء بواسطه رغد غوث

الكرش من اكثر الاماكن التي يتراكم بها الدهون

 

 

ويحدث ذلك بكثرة مع تقدم السن و على حسب

 

 

اسلوب حياة الشخص فإذا كنت تعانى من الكرش

 

 

لابد ان تتبع نظام صحي فحياتك و لابد من الابتعاد

 

 

عن الدهون و المنبهات و المياة الغازية و يجب ان تتناول

 

 

لحوم بيضاء مشويه و تبتعد عن تناول الاطعمة =سريعة

 

 

التحضير و يجب ان تناول فاوقات مبكره لكي لاتتناول

 

 

اطعمة =فالمساء لان فهذا الوقت يقل معدل الحرق

 

 

ومن ابرز الطرق التي تساهم فحرق دهون هذي المنطقة

 

 

تناول كأس من الماء الدفئ المضاف الية عصير ليمون و معلقة

 

 

من عسل النحل و تناول مشروب البابونج مع الليمون و تناول الشاي

 

 

الاخضر بعد جميع و جبه.

 

 

وصفات طبيعية للتخلص من الكرش بسرعة

 

 

طرق ازالة دهون البطن

 

 

وصفة طبيعية للتخلص من الكرش بسرعة

 

 

صور



 

  • وصفات طبيعية للتخلص من الكرش

659 views

وصفات طبيعية للتخلص من الكرش بسرعة , طرق ازاله دهون البطن