يوم الثلاثاء 8:35 صباحًا 20 أكتوبر، 2020

وصفات سمك السلمون

آخر تحديث ب5 اغسطس 2020 الأربعاء 2:18 صباحا بواسطة be23

صنية سمك شهية جدا

 

سمك السلمون هو من اشهر نوعيات السمك و هو مميز

 

بسهولة تحضيرة و طعمه اللذيذ و هو يحتوى على نسبة عالية

 

من اوميغا 3

 

كيفية عمل سمك السلمون بالفرن

 

المكونات

 

2 ملعقة من العسل ,ربع كاس عصير ليمون , 4 معالق زنجبيل

 

معلقو كزبرة ناشفة ,معلقة ملح ,ثوم مفروم

 

مكونات صنية السمك

 

قطع من سمك السلمون ,ليمونة مقطعة شرائح ,معلقة بابريكا

 

2 ملعقة من اكليل الجبل ,2 حبة بطاطس مقطعة شرائح , بروكلى

 

مقطع , زيت زيتون ,ملح , فلفل اسود

 

مكونات صلصة السمك

 

ربع كاس زبدة ,معلقة عصير ليمون , ثوم مفروم , ملح و فلفل

 

كيفية التحضير

 

يتبل السمك بالعسل و عصير الليمون و البابريكا و الكزبرة و الثوم

 

ثم يوضع بصنية و معها شرائح الليمون و اكليل الجبل و البابريكا

 

و تدخل الفرن مدة نص ساعة على نار متوسطة

 

تحضر صنية الخضار بوضع البطاطس و البروكلى و زيت الزيتون و الملح و الفلفل

 

و اكليل الجبل بعدها تدخل الفرن مدة ساعة الا ربع بعدها تحضر صلصلة السمك

 

و بعد خروج صنية السمك من الفرن و صنية الخضار توضع بطبق واحد و يوضع

 

عليها الصلصة

 

صنية سمك شهية جدا

وصفات سمك السلمون

وصفة سمك السلمون

 

صور

 


 


70 views