يوم الثلاثاء 1:10 مساءً 24 نوفمبر، 2020

فوائد فيتامين ب , تعرف على ما يقدمه فيتامين ب المركب لجسمك

آخر تحديث ب24 فبراير 2020 الإثنين 10:19 صباحا بواسطة تركية سيد

ان فيتامين ب من اهم الفيتامينات و هو ليس فيتامين واحد و انما هو

 

يحمل بداخله العديد من الفيتامينات و لذا يسمى فيتامين ب المركب

 

و يعد من اهم الفيتامينات للجسم لأنه يمد الجسم بطاقة كبار و

 

و يزيد و يعزز من قوه الجسم و خاصا العضلات و الاعصاب , هنالك كثير

 

من الفيتامينات الخاصة فيه و هي فيتامين ب 1 و 2 و 3 و 5 و 6 و 7 و 9 و 12

 

و لكل منهم اهمية و فوائد و لكل منهم مصدر خاص من الاكل , و يعمل

 

فيتامين ب المركب على تقويه المناعه و تقويه الاعصاب و الذاكره و

 

كذلك يعد فاتح للشهيه خاصا للاطفال و يساعد بالنمو بصحة جيده

 

و يعمل على الحفاظ على صحة و نضارة البشره و الشعر و ايضا

 

يعمل على حماية الجسم من الامراض خاصا امراض الكلى .

 

 

فائدة فيتامين ب

تعرف على ما يقدمه فيتامين ب المركب لجسمك

فوائد فيتامين ب

 

 

صور



 

 

 

241 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.