يوم الأحد 1:20 مساءً 20 سبتمبر، 2020

فوائد شرب الماء قبل النوم , الماء و فوائدها للجسم التى لا تعد

ان جسم الانسان بالاساس يحتوى على نسبة كبار جدا جدا من

 

الماء و هي اساس تكوين الجسم و كذلك هي اساس الحياة فلا

 

يمكن ان نعد و نحصى فائدة و اهمية الماء بالنسبة لجسم الانسان

 

فالماء هي الاساس بجسم الانسان و الناقل الاساسى للاغذيه

 

و الفيتامينات و كذلك تعمل على توازن العناصر داخل الجسم , و شرب

 

الماء يسهل العمليات التي تقوم فيها الاجهزة الداخلية بالجسم و

 

تعمل على حماية الجسم من الجفاف و لذا يجب ان يقوم الانسان

 

بشرب كميه كبار من الماء اثناء اليوم و خاصا قبل النوم حتى يتم

 

الجسم من تعويض السوائل التي يتم فقدها اثناء اليوم و لحمايه

 

الجسم من ارتفاع نسبة الاملاح و التي ستؤثر بالسلب على

 

صحة الانسان خاصا على الكلى و الجهاز البولى .

 

 

فائدة شرب الماء قبل النوم

الماء و فوائدها للجسم التي لا تعد

فوائد شرب الماء قبل النوم

 

 

صور



215 views