يوم السبت 7:43 صباحًا 4 يوليو، 2020

فوائد شرب الماء قبل النوم , الماء و فوائدها للجسم التى لا تعد

ان جسم الانسان في الاساس يحتوي على نسبة كبار جدا جدا من

 

الماء و هي اساس تكوين الجسم و ايضا هي اساس الحياة فلا

 

ممكن ان نعد و نحصي فائدة و اهمية الماء بالنسبة لجسم الانسان

 

فالماء هي الاساس في جسم الانسان و الناقل الاساسي للاغذيه

 

و الفيتامينات و ايضا تعمل على توازن العناصر داخل الجسم , و شرب

 

الماء يسهل العمليات التي تقوم بها الاجهزة الداخلية في الجسم و

 

تعمل على حماية الجسم من الجفاف و لذلك يجب ان يقوم الانسان

 

بشرب كمية كبار من الماء اثناء اليوم و خاصا قبل النوم حتى يتم

 

الجسم من تعويض السوائل التي يتم فقدها اثناء اليوم و لحمايه

 

الجسم من ارتفاع نسبة الاملاح و التي ستؤثر بالسلب على

 

صحة الانسان خاصا على الكلي و الجهاز البولي .

 

 

فائدة شرب الماء قبل النوم

الماء و فوائدها للجسم التي لا تعد

فوائد شرب الماء قبل النوم

 

 

صور

179 views