7:58 مساءً السبت 7 ديسمبر، 2019

فوائد الزيتون الاخضر , تعرف علي الاهمية الغذائية للزيتون


تم ذكر الزيتون في القرآن الكريم فهي تحتوي

 

 

على فوائد كثيرة جدا حيث تمتلك الكثير من

 

 

المعادن و العناصر الغذائية اهمها الصوديوم

 

 

والماغنيسيوم و غيرهم و تناولة قادر علي

 

 

تنشيط الجسم و يساهم في تعزيز مناعة

 

 

الجسم و يحتوى على بعض الدهون التي

 

 

تفيد الجسم فيساعد على حماية القلب

 

 

من الاصابة باى مرض  و يمنح الجسم كمية

 

 

الحديد التي تنقصة و يساهم في تنشيط

 

 

العقل و يقوى الذاكره و يعمل على ضبط

 

 

معدل ضغط الدم  و يستخدم اثناء فترة

 

 

الرجيم لانة يساعد في زياده معدل الحرق

 

 

وجعل الجسم يفقد دهونة المتراكمة سريعا

 

 

ويساعد في الحفاظ على شباب البشرة

 

 

وإشراقتها حيث انه يحتوى على فيتامين E

 

 

الذى يساهم في عدم ظهور الخطوط التعبيريه على الوجه.

 

 

فوائد الزيتون الاخضر

 

 

تعرف على الأهميه الغذائية للزيتون

 

 

فائده الزيتون الاخضر

 

 

صورة فوائد الزيتون الاخضر , تعرف علي الاهمية الغذائية للزيتون

صور

 

صورة فوائد الزيتون الاخضر , تعرف علي الاهمية الغذائية للزيتون


242 views