9:28 صباحًا الأربعاء 23 أكتوبر، 2019



فوائد الاناناس للحمل , قيمة الاناناس الغذائية فى الحمل

الأناناس من الفواكة المميزه فريده الطعم يحبها الكثير من الناس ،

 

 

والأناناس في الحمل بشكل خاص له فوائد جمه بالرغم من انه يحتوى

 

على انزيم البروميلين  الذي ينصح الاطباء بتجنب تناول المكملات الغذائية

 

التي تحتوي على هذا الإنزيم اثناء الحمل،إلا انه تناول واحده من الأناناس

 

لايشكل اي خطر على الحامل فالخطوره تكمن في تناول عدد كبير من ثمر

 

الأناناس يصل الى 7 ثمرات او اكثر و تكون الاثار الجانبيه لتناول هذا العدد الكبير

 

هي الإصابه بالحرقان و الإرتجاع.

 

صورة فوائد الاناناس للحمل , قيمة الاناناس الغذائية فى الحمل

صور

 

وتكمن فوائد الاناناس للحامل في انه يقوي الجهاز المناعي ،

 

 

و يساعد الجسم

 

على انتاج ما ده الكولاجين ،

 

 

كما انه يعالج الإمساك و يساهم في بناء خلايا

 

الجسم ،

 

 

و يطرد الغازات مما يقلل من انتفاح القولون ،

 

 

و يحمي الجنين من الإصابة

 

بالتشوهات الخلقيه لاحتوائة على حمض الفوليك , كذلك فإنة يحافظ على ضغط

 

الدم للحامل و يزيد القدره الذهنيه للجنين لاحتوائة على نسبة عاليه من الفوسفور ،

 

 

أيضا يحتوي على نسبة عاليه من الحديد مما يحمي السيده الحامل من الاصابة

 

بفقر الدم ،

 

 

و يقوم بتحسين مزاج الحامل فهو مضاد للاكتئاب.

 

فائده الاناناس للحمل

قيم الأناناس الغذائية للحامل

الأناناس و الحمل

 

صورة فوائد الاناناس للحمل , قيمة الاناناس الغذائية فى الحمل

149 views

فوائد الاناناس للحمل , قيمة الاناناس الغذائية فى الحمل