يوم الثلاثاء 2:59 مساءً 7 يوليو، 2020

فوائد الاناناس للحمل , قيمة الاناناس الغذائية فى الحمل

الأناناس من الفواكة المميزه فريده الطعم يحبها العديد من الناس ،

 

والأناناس في الحمل بشكل خاص له فائدة جمه بالرغم من انه يحتوى

 

على انزيم البروميلين  الذي ينصح الاطباء بتجنب تناول المكملات الغذائية

 

التي تحتوي على ذلك الإنزيم خلال الحمل،إلا انه تناول واحده من الأناناس

 

لايشكل اي خطر على الحامل فالخطوره تكمن في تناول عدد كبير من ثمر

 

الأناناس يصل الى 7 ثمرات او اكثر و تكون=الاثار الجانبيه لتناول ذلك العدد الكبير

 

هي الإصابه بالحرقان و الإرتجاع.

 

صور

 

وتكمن فائدة الاناناس للحامل في انه يقوي الجهاز المناعي ، و يساعد الجسم

 

على انتاج ما ده الكولاجين ، كما انه يعالج الإمساك و يساهم في بناء خلايا

 

الجسم ، و يطرد الغازات مما يقلل من انتفاح القولون ، و يحمي الجنين من الإصابة

 

بالتشوهات الخلقيه لاحتوائة على حمض الفوليك , كذلك فإنة يحافظ على ضغط

 

الدم للحامل و يزيد القدره الذهنيه للجنين لاحتوائة على نسبة عاليه من الفوسفور ،

 

أيضا يحتوي على نسبة عاليه من الحديد مما يحمي السيده الحامل من الاصابة

 

بفقر الدم ، و يقوم بتحسين مزاج الحامل فهو مضاد للاكتئاب.

 

فوائد الاناناس للحمل

قيم الأناناس الغذائية للحامل

الأناناس و الحمل

 

326 views