يوم الأحد 1:34 مساءً 20 سبتمبر، 2020

فوائد الاناناس للحمل , قيمة الاناناس الغذائية فى الحمل

آخر تحديث في 16 مارس 2019 السبت 4:26 مساءً بواسطة واهبة التنوري

الأناناس من الفواكه المميزة فريدة الطعم يحبها العديد من الناس ،

 

والأناناس بالحمل بشكل خاص له فائدة جمة بالرغم من انه يحتوى

 

على انزيم البروميلين  الذي ينصح الاطباء بتجنب تناول المكملات الغذائية

 

التى تحتوى على ذلك الإنزيم خلال الحمل،إلا انه تناول واحدة من الأناناس

 

لايشكل اي خطر على الحامل فالخطورة تكمن بتناول عدد كبير من ثمر

 

الأناناس يصل الى 7 ثمرات او اكثر و تكون الاثار الجانبية لتناول ذلك العدد الكبير

 

هى الإصابة بالحرقان و الإرتجاع.

 

صور

 

وتكمن فائدة الاناناس للحامل بانه يقوى الجهاز المناعى ، و يساعد الجسم

 

على انتاج ما دة الكولاجين ، كما انه يعالج الإمساك و يساهم ببناء خلايا

 

الجسم ، و يطرد الغازات مما يقلل من انتفاح القولون ، و يحمى الجنين من الإصابة

 

بالتشوهات الخلقية لاحتوائه على حمض الفوليك , ايضا فإنه يحافظ على ضغط

 

الدم للحامل و يزيد القدرة الذهنية للجنين لاحتوائه على نسبة عالية من الفوسفور ،

 

أيضا يحتوى على نسبة عالية من الحديد مما يحمى السيدة الحامل من الاصابة

 

بفقر الدم ، و يقوم بتحسين مزاج الحامل فهو مضاد للاكتئاب.

 

فوائد الاناناس للحمل

قيم الأناناس الغذائية للحامل

الأناناس و الحمل

 


372 views