يوم السبت 11:20 صباحًا 15 أغسطس، 2020

علاج خمول الجسم , طرق التخلص من الشعور بالخمول

الخمول هو حالة من الكسل الذي يصيب

 

الإنسان و يؤثر على التفكير و استجابة اعضاء

 

الجسم و يقلل من قدرة استيعاب العقل و هناك

 

الكثير من الاسباب التي تقف و راء الشعور

 

بالخمول منها الإصابة بمرض التهاب الكبد

 

و اليرقان و سوء التغذية مما يسبب الشعور

 

بالعديد من الاعراض مثل الشعور بالإرهاق

 

والتعب العام و الصداع و الإمساك و غيرها من

 

الأعراض و هنالك عدة طرق تساعد على علاج

 

الخمول اهمها الانتظام بممارسة الرياضة

 

و اتباع نظام غذائي صحي بجانب اهمية

 

الحصول على قسط كافي من النوم و الراحة

 

والإكثار من تناول السوائل و خاصة الماء

 

والمشروبات الطبيعية مثل عصير البرتقال

 

لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة التي تساعد

 

الجسم الخامل على استعادة النشاط لممارسة

 

مهام عمله بشكل طبيعي.

 

علاجات خمول الجسم

كيفية التخلص من الشعور بالخمول

أساليب القضاء على خمول الجسم

صور



378 views