طريقة تنحيف البطن

انتي اروع بدون كرش

 

تراكم الدهون عند منطقه البطن يطلق عليها الكرش و هو يشكل خطر

 

علي الصحه علي المدي الطويل منها صعوبه فالحركه و اتساع محيط الخصر

 

وزياده الوزن و امتلاء البطن و لاكن توجد بعض الوصفات الطبيعيه التي تساعد

 

في تنحيف البطن

 

خلطه الاعشاب و هي مكونة من الزعتر المجفف و اكليل الجبل و البابونج

 

كيفية التحضير يتم غلي كاس من الماء و يضاف اليه كميه متساويه من

 

الاعشاب المذكوره و تغلي فالماء بعدها تصفي و يشرب يوميا علي الريق

 

خلطه القهوة

 

تخلط 3 معالق من القهوه فنصف كاس ماء بعدها تبلل منطقه البطن

 

ثم تنشف جيدا من الماء و يتم فرك البطن بالخليط مدة ربع ساعة

 

و تكرر العمليه مدة شهرين قبل الاستحمام

 

خلطه الليمون و العسل

 

تخلط ملعقه من العسل فكوب ماء ساخن و يضاف عصير ليمونة و يشرب

 

علي الريق قبل الفطار

 

خلطه العسل و القرفة

 

تنقع ملعقه من القرفه فالماء بعدها يضاف العسل و يشرب علي الريق

 

قبل الفطار

 

انتي اروع بدون كرش

كيفية تنحيف البطن

طرق تنحيف البطن





 




طريقة تنحيف البطن