شرب الحليب على الريق , فوائد اللبن على الريق

الحليب هو الغذاء الرئيسي للانسان عن و لادتة لما يحتوية من معادن

 

توفر  للجسم كل احتياجاتة حتى ينمو نموا سليما.

 

صورة شرب الحليب على الريق , فوائد اللبن على الريق

صور

 

شرب الحليب على الريق له الكثير من الفائدة و هي كالتالى:

 

فقدان الوزن: حيث ان تناول الحليب على الريق يزيد الشعور بالشبع

 

مما ساعد على تقليل كميه الاكل التي يحتاجها الجسم.

 

يعالج حموضه المعدة: حيث يوازن الحليب معدل الحمض في المعده .

 

يقي من هشاشه العظام و تسوس الأسنان نظرا لأن الحليب غنى

 

بالكالسيوم فانه يقي الجسم من الاصابة بهشاشه العظام و يحتوى

 

على فيتامين د الذي يقوي العظام.

 

بناء العضلات و مد  الجسم بالطاقة  نتيجة احتوائة على نسبة من البروتين.

 

مهدىء للأعصاب و مخفف لالام الدووره الشهرية:كما انه يحسن من الحالة

 

المزاجيه للانسان لاحتوائة على عناصر مهدئه .

 

مقاومه الأمراض : يساعد على تخفيض ضغط الدم  المرتفع، و يقلل من نسبة

 

الكولسترول في الجسم.

فائدة شرب الحليب على الريق

فوائد اللبن على الريق

شرب اللبن على الريق

صورة شرب الحليب على الريق , فوائد اللبن على الريق

 

  • صور عن الرىق

329 views