يوم السبت 10:06 صباحًا 8 أغسطس، 2020

سبب كثرة النوم , اسباب الشعور بالخمول و كثره النوم عند المراه

ان النوم جعله الله سببا لراحة الجسم و استعاده الطاقة لذا فهو اساسى

 

للحصول على صحة جيده و خاصا بالليل و المعدل الطبيعي للنوم الجيد

 

على الاقل من 6 الى 8 ساعات , و لكن ما سبب زياده ساعات النوم و الشعور بالخمول؟

 

هنالك سبب و اوقات عند المرأه تشعر بها بقلة الطاقة و الشعور الدائم بالخمول و منها:

 

فترة الدوره الشهريه: تسبب الدوره الشهرية عند المرأه بالشعور بقله الطاقة نظرا

 

لفقدها كميه كبار من الدم و الشعور الدائم بالخمول طوال 5 او 6 ايام.

 

كذلك فترات الحمل و الرضاعه: بتلك الفتره تميل المرأه الى النوم بكثرة و الشعور بالتعب

 

نقص المعادن و الفيتامينات: يؤثر بشكل كبير بنشاط المرأه و يؤدى الى النوم بكثره

 

كما ان قله شرب السوائل و الماء تعمل على الشعور بالخمول بالحركه.

 

سبب كثرة النوم

اسباب الشعور بالخمول و كثرة النوم عند المرأه

سبب كثرة النوم

 

صور



  • كثرة النوم في فترة الدورة الشهرية

192 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.